العناية بالجسم والذات #تخسيس

من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج لإنقاص الوزن للتأكد من أنه آمن ومناسب لاحتياجاتك الفردية.

الطريقة الأساسية للنجاح في خسارة الوزن بشكلٍ صحيّ

يفيد قشر الرمان الممزوج مع العسل في تخليص الجسم من الوزن الزائد سواء عند الرجل أو المرأة وخاصة الكرش

ولعلاج السمنة يحب معرفة الاسباب حتى نستطيع انزال الوزن ومعرفة الطريقة الافضل لذلك

نطرح فى هذا الفيديو 10 نصائح لحرق دهون البطن وانزال الوزن بصفة عامة

يعتبر خل التفاح من أكثر أنواع الخل المفيدة لإزالة الكرش