Chapitre 4: HIIT pour la perte de graisse et le gain musculaire
Chapitre 5: HIIT pour l'endurance
Chapitre 6: Erreurs courantes lors de la pratique du HIIT
Chapitre 7: Le meilleur régime pour HIIT
Chapitre 8: Suppléments pour HIIT
Conclusion -HIIT
