كيتو دايت

المقادير

- الكوسا : 1 لو (مقطعة طولياً)
- الباذنجان : 1 حبة (مقطع لياً)
- ل مفروم : 300 اماً
- ارات : ملعقة صغيرة
- الزيتون : 2 لعقة كبيرة

التحضير

1. اقلي الباذنجان الكوسا اقلي اللحم الزيتون.
2. التقديم المكونات لى شكل ات، باذنجان لحم ا وهكذا تنتهي الكمية.
3. ليها الفرن لتتحمر من الوجه.

ا

اسطة

احمد